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★ 건강 healty ★

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당뇨로 인한 복통, 배탈, 구토, 속쓰림에 필요한 약 추천 속이 더부룩하고 소화가 안 될 때는 ‘소화효소제’ 우리가 일반적으로 소화제라고 알고 있는 의약품이 바로 소화효소제다. 소화효소제는 음식물의 주요 영양 성분인 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 소화효소 복합제로, 우리 몸이 소화할 때 필요로 하는 효소를 직접 공급해 소화가 더 원활히 일어날 수 있도록 한다. 소화효소를 분비하는 췌장 기능이 떨어졌거나 노화로 소화효소가 잘 분비되지 않는 노인에게 특히 더 효과적인 약이다. 소화효소제는 증상이 있을 때 1~2정 복용하면 되는데, 장기간 복용 시 우리 몸의 자체 효소 분비가 줄 수 있어 주의가 필요하다. 대부분 알약 형태로 위가 아닌 장에서 작용하도록 코팅 처리가 되어 있으므로 부수거나 자르지 말고 통째로 복용해야 한다. 메스꺼울 때는 ‘위장운동 촉진제’ 위장..
탈모 - 부신과의 영향관계 부신은 스트레스 대처, 혈압 조절, 혈당 조절 등의 역할을 하는 내분비기관입니다. 부신에서 분비되는 호르몬인 코티솔은 스트레스 상황에서 신체를 대처하는 역할을 합니다. 그러나 만약 코티솔이 지나치게 분비된다면, 이는 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 지나치게 높은 코티솔 수치는 모발 생육을 방해하고 탈모를 유발할 수 있습니다. 따라서 만약 부신에서 지나치게 코티솔이 분비된다면, 이는 모발의 두께와 생육을 저해하며, 결국 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한 부신에서 분비되는 다른 호르몬인 에피네프린과 노르에피네프린이 과도하게 분비되는 경우에도 탈모를 유발할 수 있습니다. 그러나 부신과 탈모 사이의 관계는 단순한 인과관계가 아니며, 여러 요인들이 함께 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. 예를 들어 유전적인 요인..
요로결석의 원인과 치료방법 요로결석은 요로계(신장, 요로, 방광 등)에서 생기는 결석으로, 혈뇨, 복통, 배뇨통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 주로 뇌산, 인산염, 암모늄마그네슘염 등의 화합물이 모여 결정화되어 생긴다고 알려져 있습니다. 요로결석의 치료 방법은 결석의 크기, 위치, 환자의 증상에 따라 다르지만, 일반적으로는 물을 많이 마시거나 요로결석에 효과적인 의약품을 복용하는 것이 첫 선택입니다. 크기가 큰 결석의 경우에는 광석술이나 비침습적인 방법으로 결석을 제거할 수 있습니다. 요로결석 예방을 위해서는 물을 충분히 섭취하여 체내의 요를 희석시키는 것이 중요합니다. 또한, 과도한 소금 섭취, 담배와 알코올의 섭취 등을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 만약 요로결석에 관한 문제가 있으면 적극적으로 의료진과 상담하여 적절한 치료..
[당뇨] 예방이 가능한 질병이란 것, 알고 계신가요? 당뇨병은 일반적으로 생활습관과 유전적 요인 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 일부 예방 방법을 통해 당뇨병 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 건강한 식습관 유지: 과다한 포도당 섭취는 당뇨병을 유발할 수 있으므로, 식사를 할 때는 적정량의 탄수화물과 단백질을 함께 섭취하고, 과일을 먹을 때는 적당한 양으로 섭취하도록 합니다. 체중 관리: 비만은 당뇨병 발생 위험을 높입니다. 체중을 유지하거나 감량하는 것이 중요합니다. 꾸준한 운동: 꾸준한 운동은 혈당 조절에 도움을 줍니다. 하루 30분 이상의 유산소 운동을 권장합니다. 담배와 알코올의 섭취 줄이기: 담배와 알코올은 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다. 가능하면 피하거나 줄이도록 합니다. 건강한 생활습관 유지: 스트레스와 부족한 수면..